Тело человека

А вы знали?

Во время сна восстанавливаются клетки роговицы и сетчатки. В покое к глазам поступает больше крови, что помогает им получать кислород и питательные вещества, а также быстрее избавляться от продуктов обмена. Регулируется баланс слёзной жидкости, что помогает сохранять глаза увлажнёнными и защищёнными от раздражений.

Глаза и сон тесно связаны: сон играет ключевую роль в восстановлении зрительной системы и поддержании её здоровья.

Недостаток сна может привести к ряду проблем:

Нарушение работы слёзных желёз вызывает ощущение жжения, дискомфорта, ощущение «песка» под веками.

Глазам становится сложнее переключаться между ближними и дальними объектами, появляется размытость и нечёткость изображения.

Хронический недосып может увеличить вероятность синдрома сухого глаза и снижает способность глаз быстро фокусироваться на разных расстояниях.

Хотим рассказать о красочных книгах для среднего школьного возраста Альбера Барилле «Сон» и «Глаза» из серии «Как устроено тело человека».

В изданиях доктор Маэстро и симпатичные персонажи рассматриваются вопросы:

зачем человеку сон;

чем во время сна занимается мозг;

почему снятся сны.

Берегите свои глаза! Мир на ошупь не такой красочный!